Alles in uns - Kno­chen, Bän­der, Gelen­ke, Mus­­keln und Or­gane wol­len Teil eines Ganzen sein. Sich zu fühlen macht neugierig auf mehr - wie fühlen sich zum Beispiel gerade jetzt Ihre Füße an?

Wahrnehmung in Bewegung vermittelt ein Gefühl für effektive, ko­ordinierte und da­durch ge­sunde und genuß­volle Bewe­gung. Aufrichtung muß kein Kampf sein! Wenn wir den Körper in ge­­dehn­ter Länge aufrichten, können wir unsere Kraft und Beweg­lich­­­keit wieder erfahren.