Die Einzel- oder Zweierstunde in der Eilenriede

 

Wir sehen uns zu zweit im Wald, wir halten alle Abstandsregeln ein und es gibt die wunderbare Chance, die tief heilende Kraft des Waldes in die Körperarbeit mit einzubeziehen.

 Wir schauen ganz individuell, was gutes Körper-Erleben unterstützen kann und finden Übungen, die Körper und Seele gemeinsam ansprechen und in Balance bringen können.

 

Sie bekommen einen Schatz an Anregungen bei einer Entdeckungsreise zu Ihren Körper-Themen.

 

60 Minuten Einzelunterricht kosten 60,- Euro.

Unterricht für Zwei- drinnen

Tun Sie sich zu zweit zusammen und genießen Sie Bewegungs-freude und gute Haltung. Sie können an Ihrem Termin gezielter mit mir an Ihrem Körper arbeiten, als es in einem Gruppentraining möglich ist. Sie erhalten Übungen, die ich individuell für Sie plane.

Vielleicht wollen Sie anschließend die Gruppenkurse noch gezielter und effektiver für sich gestalten können, vielleicht genießen Sie einfach gemeinsam das Besondere dieser Methode in dieser ganz auf Sie zugeschnittenen Form.

 

60 Minuten Unterricht für Zwei kosten pro Person 35,- Euro.

Unterricht für Eine(n)- drinnen

Wir alle haben unsere ganz persönlichen (Körper-) Themen.

Wenn Sie gezielt an Ihren Herausforderun-gen arbeiten möchten, biete ich Ihnen Einzelunterricht an. Ich nehme mir Zeit, um mit Ihnen auf Entdeckungsreise zu gehen und bei Bedarf auch speziell für Sie einen geeigneten Übungsplan zu entwickeln.

 


60 Minuten Einzelunterricht kosten 60,- Euro.

 

Eine Abmeldung vom Zweier- oder Einzelunterricht muß mindestens 24 Stunden vorher erfolgen.

Für wen eignet sich Wahrnehmung in Bewegung?

- wenn Sie ihr eigenes Trainingsprogramm (wie Yoga, Pilates, Joggen) effektiver gestalten wollen

- wenn Sie eine andere Herangehensweise an Schmerzproblematiken suchen, z.B. Schulter-Nacken-Probleme, Rückenschmerzen, Fußdeformitäten, Ellenbogeninstabilität und vieles mehr

- wenn Sie unter körperlichen Einschränkungen leiden, die eine Teilnahme an der Gruppe schwierig machen

- eventuell als intensiver Einstieg in die regelmäßige Gruppenarbeit

- einfach aus Spaß an der Freude!

Kontakt

Hilke Andersen

Isernhagener Str. 41

30161 Hannover

 

Telefon:0170-6889371

mail(at)hilke-andersen.com



Interesse an aktuellen Informationen zu Kursen oder Workshops? Einen Newsletter können Sie HIER bestellen.